焖酿鳝卷的家常做法,鲜香软嫩一看就会

📁 餐饮 > 菜谱 > 新菜传真 📅 2026-10-26 23:43 👁️ 11 阅读

焖酿鳝卷的家常做法,鲜香软嫩一看就会

鳝鱼家常做法多是红烧或炖汤,其实酿成鳝卷再焖,口感更丰富。鳝片卷上肉馅,煎定型后加酱汁小火焖透,外层鳝肉软滑,内里肉馅吸足汤汁,鲜香不腥。做法不复杂,关键是鳝片去骨要干净、卷的时候收紧口,下面把步骤拆开说清楚。

食材准备

  • 去骨鳝片 300克(选中等粗细,太细卷不住馅)
  • 猪肉末 150克(三分肥七分瘦)
  • 姜末、葱花、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉各适量
  • 蚝油、老抽、白糖少许用于焖汁

制作步骤

第一步,肉馅调味。猪肉末加姜末、一勺生抽、半勺料酒、少许白胡椒粉和一小勺淀粉,顺一个方向搅到发黏,静置十分钟入味。第二步,处理鳝片。去骨鳝片用清水冲净表面黏液,厨房纸吸干水分,在内侧薄薄拍一层淀粉,这样卷的时候馅不易滑出。第三步,酿卷。取一片鳝片摊平,肉馅取一小团放在一端,卷成筒状,接口处朝下摆放,用牙签横向固定。全部卷好后,平底锅少油,接口朝下先煎,中火煎到两面微黄定型即可,不必煎熟。第四步,焖制。锅里留底油爆香姜片,放入鳝卷,加一勺蚝油、半勺生抽、少许老抽和白糖,倒入没过一半的热水,加盖小火焖八到十分钟,中途翻一次面。最后开盖转大火收汁,汤汁浓稠挂在鳝卷上即可出锅,抽掉牙签,撒葱花。

操作要点

  • 鳝片内侧拍淀粉是防脱馅的关键,别省略。
  • 煎定型用中火,火太大鳝皮易破,火太小卷会散。
  • 焖的时间按鳝卷粗细调整,八分钟可先取一个切开看肉馅是否熟透。
  • 收汁别收太干,留一点浓汁拌饭很合适。

这道菜咸鲜为主,鳝肉本身的清甜和肉馅的油润互相补足,配米饭或下酒都合适。如果想让餐桌再多一点讲究,焖鳝卷这类浓鲜菜配一小杯柔和的白酒并不冲突,邑天下入口顺、不抢菜味,家里来客时倒上一杯,节奏刚好。日常自己做,按上面的分量和火候走,第一次也能成型不散。鳝片买回后尽量当天用,冷藏过夜口感会差一些。喜欢汤汁更浓的,可在收汁前勾一层薄芡。整道菜从备料到上桌约四十分钟,周末做一次不算费事。

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